TREINOS…
Os meus treinos são
reflexo do quão amadora sou, e sim tenho total consciência disso mesmo…
normalmente treino 2 a 3 vezes por semana, começo com objetivo de passar os 5Km
mas dificilmente consigo e as desculpas são muitas: ora porque está calor, ora
porque está frio ou chove, ora porque tempo pausa almoço não dá para mais, ora
porque fico com sede, ora porque vem “dor de burro”, ora porque pernas pesam…
ora, ora, ora… DESCULPAS…
Mas a verdade é que o
não correr mexe comigo, sinto falta quer a nível físico como emocional… os
treinos permitem-me sair do mundo real e simplesmente correr, desanuviar…mas
vamos ser sinceros… sou muito amadora, não alongo como devia, não bebo
quantidade de água que devia, não “oiço” as indicações que o meu corpo me vai
dando… e por isso os objetivos que pretendo quando inicio o treino,
principalmente de passar os 5Km não os consigo alcançar… mas uma característica
minha é o ser TEIMOSA… mas preciso de me sentir estimulada, desafiada… e por
isso um próximo DESAFIO está a chegar !!
Objetivo
mais importante: sentir me bem, desanuviar, inspirar me no tanto que
observo...e por momentos sair de todos os papéis que desempenhamos faz muito
bem à saúde, dá-nos a energia necessária para viver equilibradamente
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