domingo, 10 de março de 2019

Para mim...o melhor local para correr? a minha vila de Coruche...




Quando comecei a dar os primeiros passos na corrida foi em Benavente pois era onde trabalhava e aproveitava a pausa da hora do almoço para treinar (atenção: relembro que estamos em nível muito amadora), o que começou em maio 2018 pois comecei a preparar me para a Corrida das Pontes que iria ocorrer no final desse mesmo mês. E lembro-me quando, ao final do dia, chegava a Coruche havia uma invasão de pessoas a caminhar ou a correr em redor do nosso Rio Sorraia… que imagem tão invejável 8no bom sentido). O que comecei a fazer? Guardava um treino para o fim de semana de modo a eu também ter a possibilidade de usufruir da minha vila. E treinar em Coruche tinha um outro sabor, aquele percurso em torno do nosso Rio Sorraia usufruindo do lado vila e do lado rural tornou-se o meu percurso de eleição, é que eu além de correr gosto de Sentir o tudo o que me rodeia, a água, os pássaros, as flores, as cores, os cheiros… então estava no sitio certo!
































A Estrada da Erra… uma tortura que passou a ser um desafio…

Há um local, bem perto do meu Ninho dos Corujinhas, a Estrada d Erra em que há um passadiço bem próprio para quem gosta de correr em retas sem que haja muitas variações no percurso. Numa fase inicial, era para mim uma tortura correr lá pois comecei logo por definir objetivos que não estavam altura da minha situação muito amadora, queria fazer o percurso em menos tempo do que o que consegui, depois como não atingia resultados possíveis afetava respiração (ansiedade) e consequentemente todo o rendimento… comecei a definir pequenos objetivos tendo em conta as minhas capacidades… e tenho aprendido que se “aprende a correr correndo”… e já consigo fazer o passadiço e por vezes ir um pouco mais além, mas se não for também não há stress… também tenho aprendido que quero correr não para sofreRmas para me sentir bem e Feliz!!





Nesta fase a estrada da Erra tem sido o meu principal local de corrida pois permite-me ir desafiando mais um pouco num dia, mais um pouco noutro dia… uns dia faço correr para um lado e a caminhar para o outro lado… e depois há um outro  aspeto, o ponto de partida e chegada é sempre no Ninho dos Corujinhas ( o meu projeto profissional) … em que também há uma ligação entre a profissional e a amadora corredora sobre a qual um dia escreverei…


Mas há muitos outros locais em Coruche onde se pode praticar a corrida e usufruir do tanto que a nossa vila tem para oferecer… Recomendo!!Para correr de dia, à tarde, à noite,ao Sol, à chuva... O importante? É correr FELIZ!








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