8 Dezembro 2019: Meia
Maratona dos Descobrimentos
2019 fica marcado por
este momento tão Especial… a primeira vez que corri 21KM, a minha 1ºMeia
Maratona…
Participar numa 1ºMeia
Maratona começou por um desejo que marcava os meus 40 anos, mas daqueles que
nem nos atrevemos a dizer em alta voz, eu, uma corredora tão amadora como
poderia ambicionar fazer 21Km?
Treinar para disciplinar…
Em junho iniciei um
plano de treinos com vista a preparar-me para a Meia Maratona dos
Descobrimentos a 8 de Dezembro… 7 meses de treinos… correr ao calor, ao vento,
ao frio, à noite , à hora almoço, treinos de series, treinos que foram
aumentando o grau de exigência pois eu estava em modo de preparação para 21Km…
fui participando em provas de 10Km… e fui treinando pois um dos meus objetivos
era participar na Meia mas sem sofrimento, sem ir a “arrastar-me”, e para isso
era necessário preparar gradualmente o meu corpo e mente. Os treinos, e apesar
de continuar a ser assumidamente uma corredora muito amadora, tornaram-me mais disciplinada,
praticamente cumpri todos os treinos definidos pela “ minha querida aplicação”,
e quando tal não se verificava ficava aquela sensação “ tenho de compensar”. A
introdução das series trouxe-me maior resistência, no entanto, a minha maior
dificuldade eram os treinos LONGOS, o que me assustava um pouco… como poderia
ambicionar fazer 21KM se ao passar treinos de 10Km sentia dificuldade,
sobretudo a nível mental, começava a sentir certa ansiedade que acabava por não
me possibilitar ir mais além.
O treino de 15Km (30 novembro)
O treino com maior
distância que fiz foi de 15Km e estava 9 dias da participação na Meia Maratona…
assustador! Mas foi um treino muito importante pois percebi que o meu corpo e
mente estavam preparados para chegar Lá! Deu-me a confiança que estava a
precisar, sobretudo para combater a ansiedade que até aí se instalava em mim
quando passava os 10Km.
A contagem decrescente começa…
Uma semana antes
percebo que está quase, é um ultimar de pormenores, é um fazer retrospectiva dos
treinos e como estou no momento atual, são receios (que considero normal
haver), nervoso miudinho (ansiedade da boa), é o perceber que vai acontecer,
que há um ano e meio eu participei pela
primeira vez numa prova de 10Km e que estava prestes a fazer 21Km, era hora de refletir
sobre os meus objetivos:
- Perceber o que há
para lá dos 10Km
- Participar numa prova
21Km e finalizar
- Participar com
empenho mas sem sofrimento, finalizar em modo Sorrir
- Usufruir do momento
sem ir com pressão de tempos
- Superar-me
Quase,
quase… a véspera…
A acompanhar-me na
participação da Meia Maratona tinha o meu namorido Pedro, ainda que, e como
acontece em todas as provas que participamos, tínhamos definido que cada um
fazia a sua prova, ao seu ritmo…
Como vivemos a cerca
1hora de Lisboa, e de modo a evitar viagem no dia da Prova, optamos por ficar
num alojamento na imediações, chegamos a Lisboa na véspera com plano delineado,
jantar perto e num restaurante onde pudessemos comer massa (ainda que
prevaricamos um pouco na sobremesa)… demos um pequeno passeio pela zona,
curiosamente estavam a colocar todas as infraestruturas … a Prova estava cada
vez mais próxima… era tempo de organizar todo outfit e dormir cedinho…
8
de Dezembro 2019… a Prova
7h da matina a um
Domingo !! E nem foi preciso tocar o relógio, ainda que tenha feito uma boa
noite se sono, estava na hora de levantar para ter tempo com tranquilidade para
o tudo antes da Prova, aproveitando que estávamos muito perto da zona de
Partida…
O pequeno almoço foi
nutritivo mas sem exageros, ainda bebi um pouco de água, ainda que no dia
anterior tenha cumprido o beber 2l de água.
Cerca 40 minutos
dirigimo-nos para zona de Partida, e observo logo aquela movimentação de dia de
Prova, pessoas a fazer aquecimento, uns ritmo mais rápido, outros com mais
calma, colocar dorsais, a fila “interminável” para W.C ( dos únicos pontos
negativos, o numero reduzido de W.C´S). Fizemos um pequeno aquecimento com
corrida em passo moderado, e seguimos para zona SEM COR onde estão aqueles que
não têm tempo em Meia… ligar phones, ligar aplicação (afinal foi ligada com
condição se chateasse muito que a calava)
3…2…1
10h…E começa… eu e o
Pedro separamo-nos logo aqui rumo à Meia Maratona de cada um… o meu foco passa
por posicionar-me numa das laterais procurando o “meu “ espaço… a partida foi
complicada pois estavam muitos participantes mas a minha estratégia passa por
ir com calma e não arrancar em altas velocidades, pelo perigo que isso
acarreta, uma vez estão muitas pessoas no mesmo espaço e uma queda pode pôr
tudo em causa, e também porque tinha 21Km pela frente não poderia logo na fase
arranque gastar as energias…
E não há volta a dar, é
ir, é correr… tenhamos os ténis XPTO ou não, a verdade é que temos dar” corda
aos pés” e CORRER…
Estratégia
Defini comigo mesmo um
ponto muito importante… se, por algum motivo, me visse incapaz de correr parava
imediatamente, o desejo de chegar Lá era muito mas fazê-lo em sofrimento isso
defini que não iria acontecer…
Defini também que
estava ali para usufruir do Momento, divertir-me… mais importante que pace era
finalizar e pela primeira vez fazer 21Km …
Defini que iria começar
num pace em que me sentisse confortável, sem exagerar para conseguir correr
durante toda a Prova…
Os 8Km fluíram muito
bem, pace abaixo 6, e ia sentir-me realmente bem, mas sabia que o final ainda
estava longe… após os 11Km entro pace 6 mas não aumentando muito…
A
passo de tartaruga
Aos 16Km , pace 6.34 o
pace mais alto que atingi… e sim foi um Km complicado… as pernas a pesar, olho
em redor e começo a observar corredores a parar, e eu só pensava “ Não pares”,
eu sabia se parasse já não conseguia retornar… entre o Km 16 e o 18Km andei uma
luta entre corpo e mente, entre o cansaço físico (mas suportável) e a minha
cabeça que me “gritava: CORRE”…
Bora
lá que está quase
Não sei se foi da
música, se foi o começar a pensar “ Está quase, sou capaz!!”, mas comecei a
melhorar, aos 18Km começo a sentir o final, as lágrimas caem ela cara e começo
a sentir uma alegria imensa de estar ali, de estar a viver aquele momento, de
ACREDITAR que ia terminar…e o meu melhor pace, 5.36, foi registado no último KM
movida por todo o ambiente, por visualizar a Meta… foi o começar a procurar a
minha “ claque” e quando a mim se junta a pequena Maria Inês que me acompanhou
até ao final parece que voamos, e quando ouvi o meu nome nos gritos de
incentivo do meu namorido, dos amigos Patrícia, João; Bete e António foi mesmo “levantar
voo” e só parar LÁ!
A
minha 1ºMeia Maratona
Mais importante que
tempo que demorei foi o ter participado numa prova de 21Km, eu que nunca fui
desportista, eu que comecei nas corridas há cerca um ano e meio… e FINALIZEI!
A sensação quando
terminei foi uma explosão de SENTIR… eu CONSEGUI… é o estar em êxtase total,
num primeiro momento quase nem acreditar bem no que acabou de acontecer, mas
voltando à “ Terra” é maravilhoso perceber que fui, fiz, vivi um momento único
na minha vida, superei-me, acreditei, e que tudo isto aconteceu, e só foi possível,
pelo meu Esforço… os meses de treinos, de trabalho, permitiram-me chegar Lá e
usufruir do MOMENTO em bom…
Para mim, correr é bem
mais do que físico, não é apenas aquela parte técnica que sim devemos ter em
conta, mas é também muito SENTIR, é ires a correr num percurso destes em que
passas o coração de Lisboa, em locais que só tinha passado de carro, e
observares o tudo que te rodeia, as pessoas, os monumentos, os locais, os sons,
os cheiros ( ficou retido cheiro das castanhas) … todo o percurso foi um
estimulo ao Correr, o ir correr com comboios ali ao lado, o chegares Praça Comércio
e avistares a emblemática árvore de Natal, os turistas que invadem Lisboa a
observarem-nos e a puxarem por nós, e de vez em quando cruzamos olhares com
pessoas que nos olham mesmo séria e sorriem com um sorriso que diz “ Força”… o
finalizares com o Mosteiro dos Jerónimos como palco, um monumento cuja
grandiosidade nos arrepia e nos faz ter um respeito enorme pelo momento que
estamos a viver…
A minha 1º Meia
Maratona… um momento único na minha vida, e porque somos feitos de momentos,
com toda a certeza guardarei este MEU momento em mim… mais uma vez, comprovo
que nada na vida se consegue sem Esforço , que temos Acreditar que vamos
conseguir, que não tem mal nenhum Sonhar e concretizar porque a isso se chama
VIVER!
Ainda que sinta que as
minhas palavras não conseguem traduzir o que foi para mim participar na Meia
Maratona dos Descobrimentos porque foi um momento com tanta vivência… de uma
coisa tenho a certeza: A CORRER SOU FELIZ! Para quando a próxima??
Um obrigado à minha Claque que me recebeu na Meta ( Pedro; Bete,António Luís; Patricia, João; Maria Inês) … e para finalizar em Bom nada melhor que à boa maneira portuguesa, na mesa, a repor Energia!
Parabéns atleta. Venha a próxima...
ResponderEliminar🤗🤗
EliminarMuitos parabéns. Também fiz a minha primeira meia oficial ontem! Também aos 40 e quase o mesmo tempo 2:06! Ao contrário de si desleixei os treinos e sofri por isso! Para a próxima será melhor.... Boas corridas atleta.
ResponderEliminarDeviamos ir muito perto... mas sim treinos sao fundamentais para usufruir em BOM...parabéns tb a si...
EliminarMuito bom. A minha 1a meia foi em 2017, em Ílhavo. Longe do resultado, perto das 2h30m, a sensação de conseguir valeu bem mais. Foi o meu tempo mais longo. Começar com 2h08 é muito promissor. Continuação de bons treinos e corridas
ResponderEliminarFiquei emocionado com teu texto! Parabéns! Deus abençoe a ti o Pedro e toda família!
ResponderEliminarObrigada!
EliminarMuitos parabéns! Pela prova e pelo texto.
ResponderEliminarAgora este foi apenas um passo, a seguir vem a maratona completa e outras conquistas.
obrigada!!
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